שיטה מנטלית לרווחת הנפש יכול להיות דרך להגיע לשקט נפשי. התהליך מאפשר לנו להירגע, לטהר את הראש מה חיי היום יום. אנשים https://berthamrwt620113.activoblog.com/40350948/הרגעה-פנימית