يُعدّ الصيام المتقطع طريقة/مُنهجية / أسلوب شائعًا لزيادة الوزن، ويُمكن استخدامه مع نظام رجيم من أجل تحقيق نتائج أفضل. https://larissarrqs049372.mpeblog.com/68489570/جدول-نظام-لو-كرب-بالصيام-الدوري