یکی از روش‌های کارآمد برای کاهش درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی شامل تمرینات مخصوص برای بهبود تاندون‌ها بطن https://harleyhcjd510714.free-blogz.com/86422034/فیزیوتراپی-درد-کمر