في نظام الكيتو الفعال, يركز النظام على تناول الزيوت ك主要 مصدر للطاقة. بالضبط, يحد نظام الكيتو ما يُسمح به من الأشياء. https://ellaagiy441337.pointblog.net/الكل-ما-ي-سمح-به-في-نظام-الكيتو-90490679