Untuk menjaga kesehatan optimal serta menunda tanda-tanda penuaan, konsumsilah terus-menerus makanan kaya antioksidan. Jenis buah-buahan contohnya beri, ceri, serta sayuran seperti bayam, brokoli, dan bayam adalah https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/